Jóga ve Studiu Tanes spojuje pozice pro posílení a protažení těla s prací s dechem a zklidněním mysli. Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé cvičence.
Pravidelná praxe pomáhá zlepšit držení těla, flexibilitu i psychickou pohodu.
Jóga
Najděte rovnováhu mezi silou, flexibilitou a odpočinkem. Jóga pro tělo i mysl, pro začátečníky i pokročilé.