Pilates
Posilte hluboký stabilizační systém, zlepšete držení těla, flexibilitu a zbavte se bolesti zad.
Více o PilatesNaše služby
Lekce a služby, které nabízíme ve Studiu Tanes.
Jóga
Najděte rovnováhu mezi silou, flexibilitou a odpočinkem. Jóga pro tělo i mysl, pro začátečníky i pokročilé.
Více o Jóga
Bodyform
Dynamické cvičení pro celé tělo zaměřené na posílení, formování postavy a zlepšení kondice.
Více o BodyformFitbally zdravotní
Zdravotní cvičení na velkých míčích zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení držení těla.
Více o Fitbally zdravotníZdravotní cvičení
Předcházení, zmírnění i náprava obtíží pohybového aparátu.
Více o Zdravotní cvičeníP-class + pomůcky
Problémové zóny — pestrá hodina posilování a protahování s využitím cvičebních pomůcek.
Více o P-class + pomůckyPilates Clinic zdravá záda
Pilates zaměřený na zdravá záda — odstranění svalových dysbalancí, posílení hlubokého stabilizačního systému a prevence bolestí zad.
Více o Pilates Clinic zdravá záda