Fitball slouží jako balanční, protahovací i relaxační pomůcka. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a pomáhá s postupným posilováním hlubokého stabilizačního systému.
Fitbally zdravotní
Zdravotní cvičení na velkých míčích zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení držení těla.